En el artículo a continuación, puedes leer información sobre Ayudas a la movilidad. El objetivo de este artículo es mostrar información salud y nutrición con caracter estrictamente divulgativo que no pretende sustituir la opinión de un médico o un profesional de la nutrición. Si tienes algún problema de salud o dudas que tengan relación con este artículo, Ayudas a la movilidad, te sugerimos que consultes a tu médico o a un nutricionista.

El tradicional bastón de madera se ha sumado a otros tipos de productos de movilidad para ayudar a aquellos que tienen dificultades para caminar.

Estos van desde accesorios como el bastón, muletas o andadores. Se utilizan a menudo para levantar el peso de la pierna afectada.

Bastón

Un bastón suele llevarse en la mano opuesta a la pierna afectada. Esto podría parecer extraño, pero permite que el palo de aguante parte del peso. Algunas personas pueden preferir mantener el bastón en su mano dominante que puede ser en la parte más débil o lesionada. Hoy en día los bastones ligeros, extensibles y de colores son tan comunes como los bastones de madera.

El bastón moderno, más ergonómico y más cómodo se encarga de ayudar a extender la presión y aliviar la carga en la muñeca. Si estás pensando en comprar un bastón, hay varias cosas a considerar antes de realizar tu compra. Estas incluyen la frecuencia con que el bastón se utilizará, dónde se utilizará, y si lo llevarás contigo todo el tiempo.

Si el bastón se va a utilizar de vez en cuando, entonces tendría sentido pensar en uno más económico. Estos modelos suelen no ser plegables ni ajustables, por lo que debes asegurarte de que compras uno del tamaño adecuado.

Si vas a utilizarlo durante todo el día todos los días, entonces diseño ergonómico y cómodo del bastón será más adecuado. Si vas a llevar tu bastón contigo donde quiera que vayas, entonces un ligero bastón extensible será más fácil de llevar que uno que no se pliegue.

Uno adecuado para todo tipo de terreno puede ser más apropiado si tienes la intención de usar tu bastón al aire libre fuera de los caminos. Una vez que hayas decidido sobre el tipo de bastón, puedes elegir entre diversos modelos y tipos. Algunos mangos son de diseño ergonómico, ya sea para la izquierda o derecha y otros son adecuados para cualquier mano.

Una forma de T en el mango extiende el peso en el conjunto de palma para que sea más cómodo que un bastón. Algunos bastones amortiguan la mano con un mango suave y flexible.

Una vez que has comprado tu bastón, hay una gama de accesorios que pueden hacer su uso o almacenamiento más fácil. Una bolsa para un bastón extensible puede ser una opción conveniente si llevas el bastón contigo habitualmente. Esto significa que va a encajar en un espacio más pequeño y se puede dejar en un bolso o la guantera del coche o incluso en un estuche de bolsillo para que núnca tengas que estar sin él. Una correa de muñeca será indispensable para aquellos con un débil agarre que pueden tener dificultades para sostenerse en un bastón.

También significa que el palo no tiene que ser presentado cuando las compras o la apertura de puertas, por ejemplo. Stick clips y los titulares de permitir que el bastón que se le mantenga a mano y en posición vertical cuando no esté en uso. Bastón titulares también están disponibles para la movilidad de scooters, de modo que usted puede tener con su dispositivo cuando usted está fuera y alrededor.

Hay disponibles mangos de repuesto para bastones y andadores. Algunos mangos pueden ser más adecuados para el exterior, y un mango redondo puede proporcionar la estabilidad en condiciones mojadas y resbalosas.

Ver más información sobre bastones.

Muletas

Las muletas de codo puede más apropiadas para ayudar a caminar a algunas personas, especialmente para los que se están recuperando de una lesión. Por lo general son ajustables para hacerlas más cómodas y ofrecer el nivel adecuado de apoyo. Las muletas puede estar disponible en diferentes colores, dependiendo del modelo.

Ver más información sobre muletas.

Andadores

Los andadores son también conocidos como marcos Zimmer o tacatás, y están disponibles con y sin ruedas en el frente. Algunos modelos se pliegan para el transporte y almacenamiento y otros son de altura regulable. Por lo general son de aluminio ligero, con un peso de alrededor de 2 a 3 kg. Se pueden usar dentro y fuera de casa, y son ideales para personas que necesitan más apoyo del que un bastón puede proporcionar, como los de recuperación de lesiones de la espalda y de piernas.

Algunos andadores tienen 3 ó 4 ruedas y generalmente son de altura regulable. Tienen los frenos que pueden ser similares a los frenos de bicicleta, y algunos modelos disponen de frenos que puedan bloquear, de manera que el caminante pueda estar tranquilo en una pendiente. El otro tipo de frenos funciona cuando el usuario inclina hacia abajo en el asa de el andador, luego se ralentiza y se detiene.

Los andadores con empuje frenos no son ideales para cada cuerpo, como las personas que apoyan en el andador mientras caminante puede causar a los frenos y llegar, y llegar a un cese inesperado. Sin embargo, para las personas con movilidad reducida y la destreza que se encuentran operando al estilo tradicional, frenos difícil, empuje hacia abajo el freno es una alternativa adecuada.

Algunos modelos de andador vienen con una bolsa, o está disponible como un extra opcional. Esto hace el andador ideal para viajes y días fuera.

Existen algunos modelos de 4 ruedas andador disponibles que se han construido con asiento. La mayoría de los modelos de andador son muy fáciles de plegar para su transporte y almacenamiento.

Cestas y bolsas están disponibles para los senderistas, y significa que puedes llevar mucho más con tu andador. Objetos pequeños que pueden deslizarse a través de los agujeros en una cesta y se puede llevar en una bolsa sin temor a perderlos. Además, una bolsa puede dejarse adherida al andador una vez que se haya plegado, mientras que la canasta tiene que quitarse.

Hay muchos elementos que pueden ayudar a hacer más fácil caminar, que van desde un bastón a un andador. ¿Por qué usarlos si podrían hacer que tu vida o la vida de alguien cercano, más fácil?

Ver más información sobre andadores.